Όργανο γυμναστικής που αποτελείται από μια ράβδο με λαβές και στα δύο άκρα και ένα ελατήριο αντίστασης 50kg στο κέντρο. Ιδανικό για χρήση στο σπίτι, στην εργασία ή στο γυμναστήριο.